na czym w

Cześć, wracam do wpisek :-P Czemu teraz? Ustabilizowałem wiele płaszczyzn w swoim życiu, o czym niżej, poza tym pojawiła mi się znowu zachęta na publikowanie nie tylko dla siebie swoich postępów - będę miał z tego wszystkiego większą radochę niż normalnie. Małym impulsem są też ostatnie wiadomości zdrowotne Mariana - które jak wiadomo czemu są mi [...]

[...] wiedzy jest to, aby ślepo nie łykać wszystkiego jak pelikan. Staram się weryfikować informacje w różnych źródłach, stąd też czeka mnie czytanie wielu różnych autorów. Ogólnie nie mam jeszcze rozeznania w książkach tego typu, ale jak przeczytam jedną jaką kolwiek to będę miał jakiś pogląd na to, na czym trzeba się skupić i czego szukać.

[...] faktycznie pali bez porównania do innych ćwiczeń, ale z drugiej strony taki klasyczny martwy ciąg też angażuje pośladki, a jest bardziej ogólnorozwojowy i wzmacnia plecy, na czym też mi mocno zależy ze względu na zawód, który będę w przyszłości wykonywać, a który mocno obciąża kręgosłup. Co do diety- nie zauważyłam u siebie negatywnych efektów [...]

Czym dokładnie jest ta porcja? Przecież dla każdego może być to zupełnie inna wartość. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-02-11 07:05:35 Może chodzi o sto gram, bo taka przeważnie jest podana wartość na opakowaniu, że ilość makro na sto gram. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-11 09:26:33

Wydawać by się mogło, że zła postawa ciała wpływać będzie głownie na efekt wizualny sylwetki. Jednak to, co wydaje się nam na pierwszy rzut oka mało groźne, rzutować będzie na wiele układów naszego ciała. To, jak utrzymujemy naszą postawę ciała, wpływa na szereg procesów fizjologicznych, o których czasem nie zdajemy sobie sprawy. Postawa ciała a [...]

[...] tak czarno białe jak Ci się wydaje. I z czasem dużo też się zmienia, a gdy pojawiają się dzieci robi się jeszcze trudniej. I zupełnie nie rozumiem co tu się wydarzyło. O czym Wy w ogóle piszecie? Jest sobie Tsu, kobieta , żona , matka. Ale wychodząc za mąż nie oznacza , że o sobie ma już zapomnieć. Jak tak czytam to nie ogarniam. Do faceta [...]

[...] testosteronu odnotowałem ogromną poprawę. Co do tego Clomidu to przewaliłem cały internet i widzę tego typu wpisy na forach, ale bez żadnych konkretów. Na chłopski rozum - czym się może różnić taki Clomid od walenia testosteronu jeśli hormony są na takim samym poziomie. Z chęcią w końcu dowiedziałbym się jakichś konkretów, bo w każdej legendzie [...]

[...] tylko o pewne zmiany. Niektóre rzeczy nie są juz takie same. I róznie sobie ludzie z tymi zmianami radzą i tego nie przewidzisz. Zresztą nawiązując do tego o czym Pan Jan gdzieś w dyskusji wspomniał - wcześniej mąż nawet ze mną na zawody jeździł. Owszem narzekał czasem, najwięcej w okresie przedstartowym i tu się wcale nie dziwię. [...]

[...] jadłospis: * dzień w pracy (od 9:00 do 21:00) * dzień w domu Pytanie, jaki trening zastosować, kiedy mój grafik jest dość dynamiczny. Mogę pracować dwa dni pod rząd, po czym mieć jeden dzień wolnego. Mogę też spędzić 4 dni w pracy, mieć jeden dzień wolnego itd.. Biegi wieczorem po pracy byłyby dla mnie chyba zbyt wyczerpujące. Czy taka podaż [...]

[...] ale duży skok miałem. Zależnie od warunków środowiskowych, żywieniowych, społecznych może zmieniać się tempo wzrostu ale jak masz urosnąć 185 cm to tyle urośniesz. Czy Twój wzrost skończy się w wieku 18 lat czy w wieku 24. Napewno nie ma się czym zamartwiać, bo to nic a nic Ci nie da. Tak więc Kolego dużo zdrowia i rosnij jak na drożdżach;)

Z obserwacji ostatnio na forum, zaczynam wierzyć w męską menopauze. A czym to to się objawia?

[...] aktualnie wszystkie wykorzystane są i muszę dokonać zakupu, ale nie wiem którego czy któryś z tych co wymieniłem czy jeszcze coś innego spróbować ? ale efektu nie widzisz w czym? skoro aktywnosc fizyczna jest, pozostaje kwestia dogrania odzywiania, bo tam moze byc problem Miałem na myśli, że diete mam przygotowaną, ale jeszcze nie stosuje jej w [...]

[...] udało mi się wycisnąć 80kg sprawdzałem w 2 sklepach a jak ćwiczyłem tymi 53kg mój wycisk to 70kg i przez te kilka lat nie rósł, dopiero teraz zaczął iść w górę więc czym jest to spowodowane że tym samym ciężarem nie mogłem ani zrobić więcej powtórzeń ani mieć większego wycisku mimo ciężkich dość treningów klatki raz w tygodniu ok 12 [...]

[...] testosteronu odnotowałem ogromną poprawę. Co do tego Clomidu to przewaliłem cały internet i widzę tego typu wpisy na forach, ale bez żadnych konkretów. Na chłopski rozum - czym się może różnić taki Clomid od walenia testosteronu jeśli hormony są na takim samym poziomie. Z chęcią w końcu dowiedziałbym się jakichś konkretów, bo w każdej legendzie [...]

Z obserwacji ostatnio na forum, zaczynam wierzyć w męską menopauze. A czym to to się objawia? To jest ten moment, gdy facet zaczyna częściej języka (i nie mam tu na myśli francuskiego) używać niż właściwego sobie narządu

[...] dzieje się to przez to że ten pierwszy cykl nie dałem odbloku podczas i teraz sam nie wiem co robić przerywać cykl walić odblok i narazie dać sobie spokój z czym kolwiek czy można z tym jakoś walczyć ? Przecież nie będę walił hcg co miesiąc albo przez cały cykl ? Chociaż mógłbym jak by to miało pomoc. Dajcie konkretną odpowiedź [...]

Wolny czy Kot do drużyny na MŚ? Którego wybralibyście? Bo trzon Stoch, Kubacki i Żyła raczej niezagrożony :-)) i to jest wlasnie to o czym pisalem wczesniej jak niski jest poziom skokow od kilku sezonów skoro prowadząca reprezentacja w PN nie ma czwartego do drużyny kiedys tego nie bylo - pamietam gdy bylem dzieckiem jak austriacy dominowali to [...]

Jeszcze może dwa słówka o dyspozycji psychicznej Francisa - wiadomo, że to faktor który mocno wpływa na jego performance, ALE zobaczmy na czym polega słaba dyspozycja psychiczna Ngannou. 1. Szaleńczy atak jak z Miocicem, zero kalkulacji: I tu Cain miałby duże szanse, po prostu wytrwać atak i gw.ałcić na glebie w późniejszym etapie walki. Jednak wg [...]

Nie wiedziałem że Kava Kava jest w końcu w Polsce legalna, super informacja dzięki @RPS1990. A autorowi życzę powodzenia, spróbuj tego o czym pisaliśmy powinieneś poczuć się znacząco lepiej, ale połącz wszystkie suplementy. Autor tematu niech broń Boże nie stosuje wszystkich wymienionych tu suplementów na raz, tzn. oby tylko nie stosował na [...]

[...] rozpisania diety dla osoby ważącej 80 kg: - http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odzywianie/Dieta_na_mase__80kg-a389.html -> zapoznaj się z tym, żebyś wiedział 'z czym to się je' Swoją dietę, którą ułożysz z pomocą artykułów na sfd , możesz wkleić do oceny, do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, gdzie grupa [...]